刚刚想到的，对于一个我们会想不开的事情，我们应该会头去审题，看看这个事情到底需
不需要解答。
也就是所谓的“假议题”。
举例，我问你“为什幺小狗习惯往南飞，小猫习惯往北飞？”
你不会在那边搬出一堆物理系统，或是生物结构来苦思大半天。你应该会直接反驳我，小
猫小狗是不会飞的。
所以当你陷入一个情绪里面，愤怒而且沮丧，不断问你自己要怎么跳脱这个情绪漩涡里面
的时候，你应该回归问题本身，问你自己这个问题有没有去思考的必要？
如果你发现没必要去思考去找解答，你就已经跳脱了。
就好像今天有人呛你，一般人可能会愤怒想着“他为什么要这样对我？”，那何不回归问
题本身，问自己“这件事情是不是没必要去在乎？”