这葛阿宅我也有经验ㄜ
不过是这样子的喇
那一天因为好像U点发烧
早上起来觉得头有点晕晕的
而且加上有吃感冒药的关系
在睡一下大概睡了快十个小时八
也就是白天直接到晚上的感觉
不过如果你真的睡了很长一段时间
那反而会越睡越累
而且同样是八小时，凌晨三点到十一点
跟凌晨一点到九点的睡眠品质就有差
还是要早一点睡对身体比较好
给你参考