1. PTT
  2. Marginalman

[闲聊] 有健身的请进

楼主: imjungyi923 (我是小旋风)   2018-05-06 10:54:34
https://youtu.be/iLNbtXjOGEA
35秒的那个动作
要怎么练R?
我可以坐姿手推一下地
然后用腰力起身站直
但这种站直下腰不行QWQ
我自己是有每天做仰卧起坐60下的习惯啦
之前来板上问过怎么练手臂
(为ㄌ练帅炸Breaking地板动作> <)
获益良多
谢谢板友
作者: Philly5566 (SIS,SIG)   2018-05-06 10:56:00
板啦干
作者: moonoftree (月之树)   2018-05-06 10:56:00
整组砍掉重练
作者: badend8769 (坏结局)   2018-05-06 10:59:00
先跳姆咪操400下热身
楼主: imjungyi923 (我是小旋风)   2018-05-06 11:02:00
EZ 我可以跳街舞连跳3小时
继续阅读
[闲聊] 我觉得反雷的seer2525Re: [闲聊] 超得错啦K2135356[取暖] 老板甲甲的怎么办？tomuyRe: 大家要记得投票ㄛdavid7928[边缘] ～Shal81015Re: 完了...........seer2525[闲聊] 唉success0409[姆咪] HomerEDLee[闲聊] 电影板Yijhen0525[闲聊] 没下到better83214

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com