楼主:
yulis (笨蛋 尤莉丝)
2018-04-19 23:39:54※ 引述《emptie ([ ])》之铭言：
: 要撑住基本代谢需求
: 应该要怎么用，可以用最少钱买到最多热量？
: 大条土司？
: 干粮饼干？
: 面粉？
主原料：沙拉油 面粉
选用：蛋
面粉加水搅成稀糊状
热油锅下去煎饼
2面煎至金黄即可
加蛋就煎好饼
下蛋煎至略熟
下煎好的饼皮 煎至黏合
这样一片蛋饼不到十块钱
不加蛋就更便宜
一餐ㄘ2片可能还不用十块
作者:
js0071724 (超☆烈焰æµæ˜Ÿé›¨)
2018-04-19 23:40:00姐姐
作者:
BoXeX (心爱骑士团异端审判骑士)
2018-04-19 23:41:00豪可爱
作者:
clubman (都会高冷男)
2018-04-19 23:41:00古早味蛋饼吗
作者:
emptie ([ ])
2018-04-19 23:41:00需要瓦斯的情况可能已经太奢侈了
作者:
mazz (好好把握眼前的幸福)
2018-04-19 23:42:00干，沙拉油跟杀他脱差那么多
作者:
QoGIVoQ (乳酸菌)
2018-04-19 23:42:00窝只会煮水饺跟方便面 :)
作者:
ybz612 (私はスキをあきらめない)
2018-04-19 23:42:00我看笨测不是喝糖水就能活
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