[闲聊] 以前土法炼钢 KanzakiAria PTT批踢踢实业坊

楼主: KanzakiAria (神崎 H 亚莉亚) 2018-04-06 23:32:40

国中都是每天睡前仰卧起坐500起跳ㄉ
早上跑步
然后伏地挺身 150下虽然没有一次成功一次100以上ㄉ
偶尔跟球队ㄉ朋友一起混
回到家哑铃都是靠同样20公斤ㄉ哑铃在那二头弯举
偶尔拉葛运动
如果那时候有正确ㄉ观念又好好吃饱饱睡脚交ㄉ话
可能我就不是法师体质了

作者: chrisbelieve (细洒在窗前的雨) 2018-04-06 23:36:00

你是要练成光头ㄛ

作者: yulis (笨蛋尤莉丝) 2018-04-06 23:36:00

关我屁事

楼主: KanzakiAria (神崎 H 亚莉亚) 2018-04-06 23:37:00

我只是想练爆发力ㄉ

作者: eatmycock (鸡鸡歪歪) 2018-04-06 23:38:00

还有揍人揍到手长茧

楼主: KanzakiAria (神崎 H 亚莉亚) 2018-04-06 23:43:00

我以前真的都是手都茧然后茧剥落里面都晕血瘀血

作者: seer2525 (冠军都是一场梦) 2018-04-06 23:45:00

8+9

作者: badend8769 (坏结局) 2018-04-06 23:50:00

正确的观念是啥

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