[闲聊] 外食真的有办法做到营养均衡吗? ybz612 PTT批踢踢实业坊

楼主: ybz612 (私はスキをあきらめない) 2018-01-03 19:38:06

我看莱尔富ㄉ生菜沙拉
上面的标签写含一天所需蔬菜量ㄉ50%
那一天不就要吃两盘这种鬼东西才达标太困难了八
然后说什么淀粉类要有一半是全榖
除了subway我还真不知道哪里有这种东西
养生怎摸这么难= =

作者: Benbenyale (æƒ³è®“è²é¯å›æ›´çˆ½â™¥) 2018-01-03 19:40:00

自己煮请阿康开课

作者: emptie ([ ]) 2018-01-03 19:40:00

所以真的在乎健康就自己煮，办不到表示你没那么在乎

楼主: ybz612 (私はスキをあきらめない) 2018-01-03 19:40:00

我怕火需要棕熊朋友帮煮= =

楼主: ybz612 (私はスキをあきらめない) 2018-02-14 14:04:00

我他妈怎么会知道

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2018-02-14 14:04:00

我他妈怎么会知道

作者: bigtien6292 (bigtien) 2018-02-14 14:04:00

我他妈怎么会知道

作者: hjfreaks (置いてかないで) 2018-02-14 14:05:00

我他妈怎么会知道

作者: joey1226 (QQ) 2018-02-14 14:05:00

我他妈怎么会知道

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