我在五楼量43公斤 在地下室两45
不知道哪台准 六层楼有没有差那么多也不知道
总之太轻ㄌ 今天被同学说怎么那么瘦 很可怕
一副超惊讶的样子
确实比以前瘦ㄌ 以前都45左右
应该吃什么才能健康增胖呢
饭吗？还是肉 我虽然爱吃肉但是不敢吃太多
尤其是没吃很多青菜或没有敢吃的菜的时候
就不吃肉ㄌ
饮料也没怎么喝 零食会吃一点
每天中午起床吃第一餐
晚上11点吃第三餐
这样应该会胖 但过完暑假到现在好像没用
我该怎么办阿
作者:
tomuy (咖啡中毒)
2017-11-06 23:10:00鸡排每天吃五个汉堡
作者:
Shisonin (紫蘇)
2017-11-06 23:11:00喝沙拉油
作者:
chuchu000 (chuchu000)
2017-11-06 23:13:00跟我一样O///O
作者:
scmono (摸诺)
2017-11-06 23:14:00健身吃饭
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