我以前一直以为雄性秃是50岁以后的事，结果根本不是
我25岁那年就被朋友提醒：“你是不是有点头顶偏空？”
去发廊剪头发也觉得造型蛮受限，常常要跟发型师讨论怎么掩盖
也想过要戴发片，但夏天热到头肯定又闷又痒的，我又是属于偏会爆汗的那种....
从那时候开始，我就陆续试了不少东西，希望能改善发量，认真好好帮头皮保养一下
最早试的是莱雅的生发液，主打清爽感，凉凉的擦起来很舒服，而且头皮出油有改善，前
期觉得不错，用了快半年…发量的部分看不太出变化，没有什么长头发的迹象
接着换米诺地尔，这个网络上评价两极，我自己是觉得有效，但副作用有点扯，前面那段
脱发期真的让我快崩溃，每天洗头看到排水孔的头发都心凉半截，加上头皮整天油油的很
不舒服，最后还是有点难持续
也试过比较偏民俗疗法的做法，像是黑芝麻粉当早餐＋刮痧＋头部按摩，那阵子头皮跟肩
颈真的有比较放松，血液循环感觉也有改善，睡眠品质也稳定不少，只是比较可惜，对增
长发量的帮助不太明显
后来经由朋友推荐生发帽，实际戴起来蛮像钢弹头盔，用法很简单，不用涂抹什么东西，
插电戴着就能用，整个疗程结束还有“微微温热”感，有点像在做头皮spa
用了一阵子之后，我把其他产品都先停掉，现在只剩搭配吃生物素跟锌的保健品，然后维
持每周固定戴生发帽的习惯
目前差不多用快半年左右，掉发的状况有比较稳定，头顶那块比较稀疏的地方，感觉上毛
发有比较密集一些，至少应该可以先慢慢远离地中海了QQ
也不是说发量有爆增多少，但至少我的头皮可以不用再见光了
附上前后对比，发多慎入：
https://i.meee.com.tw/gEyVpWZ.jpg
https://i.meee.com.tw/oQDJnUg.jpg
综合来说，我觉得每种方法都有一定帮助，重点还是看自己能不能持续下去
像米诺地尔确实有感，但一整天头皮油油的我实在不太习惯
民俗疗法虽然对发量没什么变化，但睡眠跟放松倒是蛮有感的
生发帽的话，目前算是我比较有办法维持下去的方式，毕竟操作单纯，戴着滑手机就能搞
定，对于我这种懒人还行
效果怎么样我不敢说得太肯定，但用了几个月下来，感觉发况有比以前好转，至少没再恶
化就是好事！？
当然不敢说都是生发帽的功劳，自己也不太肯定，最近生活作息也有好一点
但目前还是会继续用下去，默默观察之后还会有什么变化～
作者:
leo5207 (期待那个人)
2025-07-29 21:29:00我最近都一直使用欧苏丹的草本丰蕴养发精华，我觉得很有效果，已经用了4瓶，就掉发有明显减少，可以参考看看。
作者:
takekey (Still Fight)
2025-07-29 21:29:00+1有感 秃真的显老
效果看起来还OK，最近有在观望这个产品，是用i牌?
作者:
leo5207 (期待那个人)
2025-07-31 15:21:00我是天天用，虽然使用说明好像说第三个月后一周1-2次。
作者:
waa006 (卖问阮A名)
2025-08-05 00:21:00我也想去买生发帽试试
minoxidil 这成分是药 药 药 他是药品 国际上可以叫药品就是有疗效生发帽目前还没有医学论文证实 他也不是没有挂医疗器材
作者:
ja8256 (P.P)
2025-08-07 18:36:00据我所知生发帽是二级医疗器材喔，而且应用的LLLT早就有临床了
上面的方法试完一轮 现在在尝试ihair的医疗光健发疗程做的过程过程中感觉还不错 体验中希望有效