[问题] 吃皮肤保养的补充剂要吃多久 zzaqw PTT批踢踢实业坊

楼主: zzaqw (冷霜) 2023-07-13 18:00:22

因为皮肤有一些状况，查到有人说可以用吃补充剂改善想试
但找得到的皮肤保养品补充剂也不是很便宜，一天至少都要几十块有的还破百，一个月少
说要千起跳？
已知擦保养品要一个月才能判断有没有用，那吃的要吃多久才会有用，吃到皮肤变好就能
停吗？

作者: choubinshou (choubinshou) 2023-07-13 18:06:00

实际上吃什么？现在很多产品都是智商税....比如说胶原蛋白，买粉或是锭价格很便宜但台湾一堆做成各种口味能量饮找代言人包装卖超贵一堆人花大钱吃那个还多摄取一堆不需要的糖分

作者: rsreason (RSR) 2023-07-13 18:10:00

千万别买台湾的低含量高价格

作者: sdfsdf147 (摄影玩嘉嘉) 2023-07-13 18:28:00

吃B群加鱼油加每晚睡前酸类药膏保养即可，两个月一定有效果不吃垃圾食物，不喝含糖饮料

作者: rsreason (RSR) 2023-07-14 21:52:00

多晒太阳 4点以后的可以消炎热效应刺激胶原蛋白增生

作者: swordrainbow (虹) 2023-07-15 19:04:00

看你要吃什么

作者: itsonnnn (家鲁鲁兽) 2023-07-16 04:11:00

应该要一直吃耶

作者: talrasha (拉拉) 2023-07-16 16:45:00

睡眠充足多喝水少吃油炸重口味

作者: delhuang (彩虹虹) 2023-07-16 20:34:00

皮肤保养补充剂？？？？？？？什么东西

作者: ea2son06 (soson) 2023-07-21 13:33:00

上了年纪就多喝水一直吃吃

作者: DR2900 (^^") 2023-07-21 15:08:00

多吃抗氧化剂、植化素、蛋白质

作者: ccekw807 (奶子林) 2023-07-24 02:51:00

b群、鱼油、水果维生素C，都先达到后最多考虑虾红素，其他东西都没太大意义

继续阅读