※ 引述《ccufcc (皮卡波)》之铭言：
: 最近流汗常常造成深色衣服上白白痕迹
: 可是以前汗流到整件衣服都湿透也不会QQ
: 今年才开始这样，第一次看到还吓一跳
: 理论上汗是跟着体内渗透压跑？
: 所以流盐表示盐太多水太少
: 可是又说流太多盐该补充盐分
: 到底要补盐还是少盐呢？
: 有没有成功克服改善的大大现身说法？
以下分两部分
衣服部分：
请先看深色质料是否能承受过碳酸纳浸泡洗涤，
先喷一点溶解成液状的过碳酸纳在深色衣物看是否有异状，
浸泡四小时以上或隔夜再洗净。
使用约40度左右的温热水调和过碳酸钠，但别用温热水洗衣服。
夏季换洗衣物别堆超过一星期以上，内衣、衬衫、袜子最好每天更换，
除非你确定待在有空调不易流汗之处。
身体部分：
夏季饮食尽量清淡多喝水代谢，若激烈运动才用运动饮料补充，
有必要才使用止汗剂，流汗后尽快沐浴或更换干净衣物。