网络上有位医师发表了一篇
有文献支持的文章
针对食物和营养补充品能有效生发吗？
找了几种来说明
但由于我觉得那位医师
写得太艰深了
一般民众看起来会很吃力
所以 我直接快速的把重点整理出来
(其实他讲的也与现阶段临床结论差不多)
让大家快速了解那篇文章想表达的意思
想了解就自己去找那篇
以下就是所提到的内容
铁 没有确切的答案
锌 没有足够的资料
菸碱酸 没有看到关于只有落发问题病患的研究。
脂肪酸 没有足够的证据
硒 人类的研究很少 (易中毒)
维生素D 没有充足的资料显示补充维生素D的影响为何
维生素A 不足和落发没有足够的连结
＞维生素A减量 会让落发减少
维生素E 文献和资料很少
＞过度补充维生素 E 对毛发生长有反面效果
叶酸 叶酸以及落发的关联目前没有很清楚。
生物素 部分有效?
胺基酸和蛋白质 没有清楚的结论
抗氧化剂 特定状况下有所连结 部分有效?
说明一下
生物素及抗氧化剂
并不会让你长头发 应该都属于间接作用
也并非每个人都有效
不必特定购买此类产品
最后 请各位提供点建议
有什么是我能为大家服务的议题
(没议题惹)
也欢迎继续来站内信询问我自己的私人问题。
记得 我只是药师
无法服务到医师的范畴 我也不推荐产品 谢谢