混混沌沌过了几年，最近发现年纪到了
要开始好好保养自己
所以开始买保养品跟注重清洁
以下为依步骤分享
1. 洗脸
https://i.imgur.com/3yxoM3b.jpg
专科这款算是起泡容易
洗完又不会觉得干到不舒服的
我会稍稍按摩 搓洗
2. 敷泥膜
https://i.imgur.com/cpKWbBX.jpg
使用霓净思这款，虽然板上推某亚马逊白泥
但我试用过觉得很热很刺激很不舒服
反而霓净思这款用得很顺
https://i.imgur.com/i7mm3YX.jpg
基本上就是把脸涂满
但不要涂太厚，不然不容易干
大概15-20分钟后，脸会呈现下图就可洗掉
https://i.imgur.com/OylrMdM.jpg
鼻子上面可以看到油脂都被吸附出来
3. 妙鼻贴
通常我都是买Biore男版，然后一次拿两片
一片正常贴在鼻子上，另外一片会分割使用
https://i.imgur.com/IUdZpnj.jpg
因为鼻旁跟下巴都会有粉刺，所以加强对付
之前朋友送我两盒，我甚至还贴到脸颊
另外，使用妙鼻贴不要吹冷气
也不要让脸吹到电风扇
我在洗泥膜时会用温水洗掉，然后毛巾擦干
再用微热的水打湿要贴妙鼻贴的部位
擦干手后贴上，大概过20分钟
妙鼻贴会变干就可撕下。
（以下分享成果，厌恶粉刺者慎入！！）
https://i.imgur.com/q67owVO.jpg
https://i.imgur.com/VyLZcIX.jpg
以上是这次的成果，太久没用会超多（如下
https://i.imgur.com/JjClIZF.jpg
4. 洗澡
我如果要用妙鼻贴的话，不会先洗澡
因为洗完澡似乎会让体温升高之类
用妙鼻贴都没什么用
5. 喷化妆水
https://i.imgur.com/8clchKK.jpg
我喜欢喷完不粘腻的化妆水
拿的是Kiehls的这瓶
喷完真的让人觉得很清爽
用手拍一拍即可
（我自己买喷头把它变喷雾式）
6.使用收敛水
https://i.imgur.com/WUiQ2CP.jpg
朋友推荐我这瓶Labo Labo收敛水
用起来感觉有柑橘味，凉凉不刺激
我会用三片沾溼后，
一片擦右脸、一片擦左脸、另一片中间
擦晚再湿敷在刚刚拔粉刺的地方如下图
https://i.imgur.com/0VfV2RR.jpg
我大概会敷个10-15分钟
7.敷面膜
基本上我很讨厌敷面膜，很讨厌湿湿黏黏的
但为了面子问题只好还是用了
我常用丰台湾的面膜
https://i.imgur.com/O1oxesN.jpg
我都只用芦荟丝瓜跟珍珠红薏仁
这款算比较符合我脸型（不小
然后精华液也不会太多
（我会在敷泥膜前把面膜拿去冰箱冰）
我大概敷到鼻子有点干的时候
会把额头部份拉下来到鼻子继续敷
敷完面膜我会洗掉（讨厌黏黏的感觉
有些人是会选择不洗
8. 擦保湿
https://i.imgur.com/Q1sYSov.jpg
会选肌研这款是因为保湿效果不错外
它还可以当作湿敷的面膜使用
另外我本来是没在用保湿的
但因为最近有在用杏仁酸
太干的话，脸脱皮会很严重
所以才开始加强保湿这块
9. 擦乳液
https://i.imgur.com/NpnKZOE.jpg
用的是Kiehls这瓶清爽款
有比较过另一瓶男用蓝瓶
但因为我个人算油肌又偏好清爽
这款擦了真的不油腻又凉凉舒服
以上是我清粉刺的步骤
大概一周固定两次
这样一次大概一个多小时才会结束吧
不过粉刺还是无止境地长出来
每周清都还是清不完
但是朋友会说我粉刺有变少
之前有去给人清过两次
但他们都只清脸颊清楚的
反而鼻子都不会清
但一次799 一次1200
根本觉得浪费钱...
如果有不完善的地方还麻烦指点