楼主:
lotudi (可我未曾见过海洋)
2017-08-01 17:08:49就像网页上说的 常尻尻 又常喝饮料
常常觉得整天很累
我个人才服用一两天
觉得效果不错
服用的是DHC的亚铅锭
想知道这会不会跟B群一样
几天后又没效
也想知道剂量会不会过多
有必要每天服用吗？
3Q
作者:
archung ( 阿呛~~)
2017-08-01 17:25:00我天天吃一颗克补锌
作者: willschlafen (willschlafen) 2017-08-01 18:20:00
每天吃+1
觉得克补无感，而且剂量好像有点多，现在改喝德国发泡锭，加冰水好喝也比较好吸收的样子。然后变得有点黏
克补锌，一阵子没吃了 最近又买来吃 变多变浓变稠有感～
作者:
nitvx (nitvx)
2017-08-01 20:10:00楼上XDDDDD
作者:
YOPOYOPO (痔疮小天使。)
2017-08-02 18:17:00颜射时看了爽心，内射时冲了给力
提神有一说是吃B群 但没听过吃锌提神的 是给老二提神的
作者:
lapentti (lapentti)
2017-08-03 09:35:00ZMA
作者: zhalao (运动型肥宅) 2017-08-03 15:44:00
性
作者: buhul (矮沙) 2017-08-04 00:27:00
莱X美的B群+锌 吃完有种恶心感
问过医生，建议还是以食物为主，补充品是"补充"而已啊~
天然的最好 买蚬+蒜头 电锅蒸一下也可以我假日会这样做 但平常上班还是吃克X
作者:
rayven (掷筊才是真正云端运算)
2017-08-09 01:32:00水产今年死一堆市价都涨了
t大，这样吃锌会不会太多啊？您是从事重体力工作吗？
作者: Kogamechan (恩) 2017-08-18 22:50:00
锌太多对身体不好喔，建议是15毫克，莱萃美已经是1.5倍了，话说我吃莱萃美也是会想睡觉
作者:
randykaku (换个想法就换个心情)
2017-08-21 12:05:00我都每天一颗costco的daily multi 综合维他命 跟一大匙chia seed 这样精神跟消化都有改善