1周5次力量训练铸就门神! 德赫亚豪言成美国队长
2014-12-31 09:54:46 来源: 网易体育
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网易体育12月31日报道：
曼联门将德赫亚是本赛季英超发挥最好的门将之一，他透露高强度的力量训练让他转
型为“美国队长”，而英语能力的提高助他确立在场上和更衣室内的地位。
2011年夏天加盟曼联时德赫亚还是一名瘦弱的男孩，害怕禁区内冲撞和高空球。勤奋
的他每周要在健身房练三个早上，而且下午还要加练2次。现在的德赫亚已丝毫不惧英超
的力量型踢法，他笑称自己是“美国队长”。
“我在一年内就变得像美国队长，”他告诉曼联官网。“我现在还进行力量训练，尽
管没有以前那么多，现在的力量训练减少了，但刚开始我进行了大量力量训练，效果非常
明显。”
德赫亚是本赛季英超表现最好的门将之一，他认为英语水平的提高是原因之一。德赫
亚曾在学校里学过英文，但刚加盟曼联时无法用英语流利地交流，而现在的他已经能用英
语接受采访：“我认为（学好英语）在更衣室的影响力最大。当然在场上也需要英语，但
在更衣室内更需要，而用英语接受采访也非常有帮助，帮助我更好地学习这个语言。”
德赫亚还谦虚地表示他还能提高：“不管你的状态多么好，你总能变得更好，总是有
能提高的方面。你可以提高方方面面，不管人们或你自己认为你表现多么出色，你需要提
高比赛的每个方面，希望我能有更好的表现。”
本文来源：网易体育 作者：Avril
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