部份恕删
※ 引述《bv5gj (泼辣淑女)》之铭言：
: 我有试着用以下的方法控制自己，最后都以失败告终
: 1.列欲望清单
: 但是到最后还是会买一堆根本在清单外的东西
与其列欲望清单，不如改列已拥有物品清单
底妆有哪些、腮红有哪些、眼影有哪些、唇妆有哪些、限量商品有哪些
每一样东西花多少钱买的、期限到什么时候一定要记录下来
相信我，当你一条一条白纸黑字呈现在眼前的时候，会冷静不少
: 2.不带信用卡出门
: 有VISA金融卡，还是乱买...
最好的方法是剪卡，就算要留也只留一两张主力卡
然后每次刷卡完回家在签单上纪录一下这次买什么(一定要趁著还有记忆的时候记下来)
信用卡帐单来了之后每笔签单和消费明细都要对帐
顺便把签单上的购物纪录抄在帐单明细上
每张帐单都要留下来，久了就会知道自己都把钱花在什么地方
不过我觉得以你目前的状况，身上只带现金比较好...
: 3.请朋友阻止我
: 前几次可能还会讲，但是最后都会演变成被对方唸
: 我就渐渐不敢跟朋友讲了
这只能靠自己的意志力改善(拍拍)
朋友讲久了也是会烦的...
: 4.看自己的帐单跟户头余额
: 很不幸的我发现自己会一直告诉自己
: 等卡费还清之后再来好好规划，或是明年再来规划
明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎
从现在开始就算零利率也不要分期，一次把上万甚至数万卡费缴清才会知道痛
强迫自己每个月要存多少钱，剩下的才能花(而且要存到没有提款卡的帐户)
至于存钱目标设定多少，可以自己算算看
结婚少说三五十万跑不掉，买房至少存个两百万吧(先不预期家里要不要资助的问题)
预计什么时后结婚买房，还有多少时间必须达成目标
计算机按一按，你就会发现剩没多少扣打可以花在美妆品上了...
: 相信大家一定会说，不要去百货就好
: 可是我每天下班的路线都一定会经过它...
: 现在已经决定要重启不带信用卡的模式了
: 还是希望能够得到多一点的意见
: 我真的很讨厌一直乱花钱的自己啊QAQ
: 请各位版友帮帮我!!!!
越是想着不去看不去想，反而有可能压抑后的反弹更大
所以也可以试试逆向操作
美妆版爬文看到吐、康是美屈臣氏试色试到吐、百货公司逛到吐
重点是每次心痒难耐的时候就把已拥有物品清单复习一遍
(如果会忘记就印出来随身带着)
另外定期整理化妆品柜，就算整理得很干净了也要常常搭配清单清点一下
借由这些"仪式"让自己沈淀，多做几次就会比较冷静了
以上，希望我的作法能对你有所帮助:)