妳是不是也有过这样的时刻？
明明吃得不多，体重却没下来；
明明很努力，心里却总是觉得：
“我是不是就这样了？”
我曾经也走过这条路。
外貌焦虑、一直觉得自己需要减肥！
原来这些都是自己和自己的关系。
所以
怎么不再讨厌镜子里的自己，不再用暴食安抚情绪，不再让体重决定我的价值？
我用30-40分钟线上咨询的方式，
透过一些萨提尔提问
和妳一起找到：
为什么妳会卡住？
妳的体重与情绪有什么关联？
妳的内在小孩，是否还在哭泣？
妳需要的，不只是少吃多动，而是身心整合的力量
——
【练习个案需求】
妳觉得自己总是情绪进食、努力后还是失败
妳愿意真实分享自己的心情与状态（因为这是一段双向练习）
妳想体验“有教练陪跑”的感觉，而不只是孤军奋战
我相信，瘦身不只是数字，
而是一段：
修复与自己关系的旅程
找回自我感知的旅程
练习爱自己的旅程
如果妳愿意成为我的练习对象，
请私讯我：“报名！”
我会私讯妳官方赖，
也送你身心灵瘦身七日手帐