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有图彩色好读网志版
歌曲的旋律与吟唱者的声音,在许多黑暗与动荡时刻,
用最简单的方式,陪伴着人们,抚慰我们的心灵,
在318学运里,有灭火器的“岛屿天光”支持着我们的勇气,
在81高雄气爆事件中,有众歌手创作的“烽火”抚慰伤痛的心灵,
五月天一首“九号球”,表达出怪兽对母亲的忏悔,
苏打绿的“小时候”,则传递著青峰对父亲的思念,
单纯的歌声,其实蕴含着庞大的疗愈力。
爱疗法,是种平易近人,只要喜欢及愿意,
都可以在每日生活中持续使用,陪伴自己及他人的好方法,
透过回归纯净的心、唱出充满爱的声音,
就能迅速将我们带回平安、自在与静定之中,
让我们重新感受到被支持及满满的爱,
于是可以在困顿中生出勇气,在挑战中长出信心。
更简单的说,爱疗法是透过与内心比较澄澈的那个自己连结,
静下心来跟这辽阔的宇宙天地连结,并用歌声来传递能量,
让爱能够流动到身体的各个部位、穿透气场,在身心灵各层面进行疗愈。
这些歌可以是神性歌曲,也可以是很简单的“我爱你”、“谢谢你”等句子,
甚至连自己的名字都可以变成一首可被哼唱的旋律,
只要放下想要控制的心情与对技巧的执著,在吟唱的当中便能带来疗愈,
许许多多的句子跟发音,都可以成为疗愈的吟唱方式,
重点并非我们唱了什么,而是我们带着什么样的心地与状态去唱。
这次我与同为咨商心理师及身心灵工作者的伙伴Pia,
将要携手带领为期一整天的爱疗法工作坊,
我的厚实与Pia的温柔,我的温暖与Pia的细腻,
不同的两种声音质地,将交织出一曲又一曲充满爱的篇章,
陪伴大家一起来经验这场充满滋养与爱的工作坊~~
(若想观看先前参加过工作坊的伙伴心得,可见文末)
工作坊内容:
1.爱疗法歌曲吟唱练习
2.基础爱疗法能量动作练习
3.连结能量曼陀罗,建立自我支持
4.日常使用方式操作与讨论
适合参加的伙伴:
1.平日喜爱歌唱,想学习透过歌声陪伴他人的伙伴
2.对自我成长及探索有兴趣的伙伴
3.心理或心灵工作者,如心理师、社工、老师、灵性工作者等
4.单纯想来感受爱疗法带来的滋养感受的伙伴
工作坊时间:
9/27(六)9:30