对于近年越来越多年轻投手去开TJ的问题,
MLB Tonight请来了新科名人堂球星 Pedro Martinez
Pedro谈到了现今的年轻投手都以Power Pitcher的方式在训练,
但成为Power Pitcher所需要的Tools还没有成熟,
而这些年轻投手也认为他们自己是Power Pitcher,
并以Power Pitcher的方式在丢,
于是就形成了Bad Machanics(不好的投球机制),
Pedro并举了马大鱼的Koehler为例,并对Koehler的投球机制进行分析,
Koehler投球时,前脚的脚趾已经指向本垒板,身体也已经展开了,
但他的手还在身体后面,为了要把球丢出来,会造成手肘承载相当大的压力。
Pedro并亲自示范了他认为正确的投球机制,
前跨脚踩到地板的时候,脚趾跟本垒板应该是45度的角度差,
并在投球动作进行的时候会渐渐指向本垒板。
最后主持人问了Pedro对于现在不少年轻投手做较大量的重训增大肌肉的看法,
Pedro说年轻、强壮、拥有强大的力量,但没有正确的投球机制及训练方式,
是现在大部分年轻投手容易受伤的主因,我们现在常看到许多年轻投手球速动辄95mph,
但他们并没有正确的训练韧带附近的小肌肉,
Pedro表示他从来没做Bench Press,但他手肘一直很健康,现在手还可以伸得很直,
有些年轻选手的手已经伸不直了。
影片:http://ppt.cc/n3hf
若翻译有误敬请指正,谢谢大家。