直接回一篇好了
什么是shoulder tilt?
中文直译很简单 就是肩膀倾斜
指的是利用肩膀/球棒与地面的倾角来调整挥棒平面高低的一个现象
直接来看图片
http://ppt.cc/uPW;
http://ppt.cc/4SzM
http://ppt.cc/66rE
简单来说 球越低 肩膀就要越斜 让挥棒平面可以去接触到球点
有没有不用shoulder tilt的时候呢?当然有
http://ppt.cc/ZEVq
当攻击肩膀高度的球的时候 自然不用去调整倾角了
然而 老派的棒球指导显学并不是这么教的
如同这张A-rod和Kevin Long的示范 http://ppt.cc/0hws
古老年代的教练强调球棒与地面要平行
许多台湾教练甚至会指导球员的肩膀一定要是平的
否则就是"用捞的"
然而 A-rod自己真的是这样打球的吗?
http://ppt.cc/NJDk 显然不是!
请各位自己模拟看看
肩膀跟球棒要与地面平行 然后还要攻击一颗内角低球?
唯一的方法就是用手部下拉将棒子降低
整个分力由上往地面砍击
这是非常不合理也几乎不会有好的棒头速度的一种机制
直到目前为止 还被许多亚洲教练奉行
也造成许多旧时代亚洲球员完全没有反击低球的长打能力
真正的高阶打者是怎么做的呢?
他们做的事情与打高球时完全一样
只是利用shoulder tilt调整挥棒平面 完全不影响整体击球的旋转力量机制
影片就不替大家找了 相信今年球季Trout已经做了无数次完美的示范
其实也不只那几位顶尖打者 这是几乎所有大联盟球员都会使用的技巧
或许应该说-还在用砍击打低球的打者 在现代根本升不上Major。
那现在来回答前一篇todd7622兄的问题：
作者:
TSbb (贷款三十年债开始)
2014-09-08 15:06:00那篇越看越不懂......
作者:
jayin07 ( ⊙o⊙)
2014-09-08 15:09:00跟倒棒没关系
问个粗浅的问题 攻击快速球的要点是棒头速度 那攻击变化球有什么诀窍吗? 之前有听过阿肉是打变化球高手的说法 不过还是不懂所以然
作者:
EEERRIICC (大尾é¯è›‡)
2014-09-08 15:17:00shoulder tilt是为了打低球 跟倒棒不同吧
作者:
dumu (XD)
2014-09-08 15:21:00回四楼：这真的不是倒棒.. 五楼：这跟“棒头控制”比较有关
跟倒棒不同吧，棒-手-肩仍是一直线但是是从水平—变斜＼
作者:
zunino (纯情张飞俏典韦)
2014-09-08 15:59:00看到天份论就起赌烂
看到A-Rod那个,让我想到Jack Mankin常说球员讲的常常跟自己做的不一样XD只是这样让我想到,为啥有时候球员低潮会很难走出来了XD教练讲得跟球员打的都不一样XD
作者: hornet01 2014-09-08 16:34:00
推推
作者:
betadu (正直有为电锯弟弟)
2014-09-08 16:46:00其实Shoulder Tilt还是会影响到高球挥击的，一来打者习惯机制之后，很容易过早做出Shoulder Tilt，这让内角高的挥棒空间变得非常狭小。二来许多打者习惯在准备时将棒子放到较低的位置，要再拉起来扛高球会很吃力。虽然严格来说，这都不是Shoulder Tilt的错，只是用这种打法会不小心养出小毛病。可以参考Chris Young的分享
作者:
todd7622 (状态显示为脑筋僵化)
2014-09-08 16:56:00很感谢你对Shoulder Tilt的介绍，版上需要更多这种文章不过我对倒数二、三段不太认同，我有其它想法，总之这对台湾的教练并不公平，不过不回文了，不然会整个歪掉
想问下betadu大,棒子放到较低位子是指像运用THT这个动作吗?还是像Cano那种将棒子扛在肩上的准备动作?
作者:
uranusjr (â†é€™äººæ˜¯è¶…級笨蛋)
2014-09-08 17:17:00倒棒不是东方迷思
作者:
ferronso (ferronso)
2014-09-08 17:23:00强者我学长 推
有效率的练习法不会让所有球员都变Trout 但是增加了大部分人打出成绩的可能性
作者:
starxls ((〞︶〝＊))
2014-09-08 18:07:00倒棒意思是身体转了 但棒子还留在后面 跟这篇没关系
作者:
azlbf (上邪!我欲與å›ç›¸çŸ¥)
2014-09-08 20:46:00眼睛 反应都算天份吧XD顺便想问一下这种打法对于纵向移动的变化球是否不好应对?
推 也推todd大 少数没有"讲到棒球 我啥都懂"的架子的大大
这篇不错，但 Hunter Pence 依然是练武奇才
作者: Supertonyboy (小Pot) 2014-09-09 10:27:00
原PO帅哥
作者: hikaruton (Tonia~黄色希卡鲁) 2014-09-09 11:55:00
好文推 本身也是打社会乙组的 心有戚戚
作者:
KAIS 2014-09-09 17:14:00这篇好读好懂又用心，赞
作者:
rayven (掷筊才是真正云端运算)
2014-09-09 18:51:00推
作者:
inferce (INVOKE)
2014-09-09 20:48:00哈，重点老派教练会在练习时碎碎念不是他爱的那套，这些新的东西他们都听不进去，这篇真的给推
作者:
Sechslee (ï½·ï¾€â”â”(ﾟ∀ﾟ)â”â”!!)
2014-09-09 22:46:00推
bat drag 跟 backside collapse比较接近中文的"倒棒"但还有更多精准的词汇,这就反应华语世界打棒垒球的人对于现象的描述很笼统不精准的状况现象观察不清楚,导致问题定义不清楚,再导致无法对症下药,最后变成"每个人有适合自己的打法"来搪塞.....结果就是美国用技术改善挥棒,台湾只说外国人天生力大倒棒跟"失去球棒控制能力"的层面比较有关
作者:
cj910 (铜墙铁壁 西门无双)
2014-09-12 01:35:00高阶打者只要善用 shoulder tilt + level swing高球根本就是等著被打出大墙外的球 ex.Pujols 米糕卡布而且因为是打高球 会更强调挥棒轨迹 也就是bat quickness