生涯卡关吗?全球不景气下,转职不知该转去哪吗?
首先要了解大脑的“恐慌”机制的运作原理。
根据脑神经科学(neuroscience)研究显示,过多选项无法抉择时,会导致大脑背侧的“
旧纹状体”这个危机开关持续亢奋,而诱发肾上腺素的持续分泌,造成生理上的焦虑反应
,包括心跳加速、血糖血压升高、将肌肉维持在紧绷状态,用来面对即时的危险,并且能
产生类似“狗急跳墙”的反应; 然而只能维持几分钟之久。
然而,肾上腺素分泌多了,会造成过度紧张、风声鹤唳,甚至肠胃绞痛、手抖、盗汗等生
理现象; 然后在恢复平静后,会极度疲惫,甚至陷入昏睡。
因此,脑神经研究进一步发现,能够有效解除旧纹状体持续亢奋的方法,就是“做决策”
(Alex Korb, Ph. D., 2015)。
那么,当生涯卡关时,难道就随便下一个决策就行了吗?
就脑神经研究的见解,是的。
就算决策是错的,也能因为“环境在掌控之中”,而舒缓背侧旧纹状体的兴奋,“就算走
错了,回头再试别条路就行了”。
简而言之,人不是恐慌最糟,而是恐慌“不确定”。
然而,就生涯管理的观点,在时间不可逆的前提下,若是做错一个决定,从投出履历到面
试平均2~3个月,到刚入职要经过前3个月试用期,
再到正式任用后,面对正式任务的前3个月是适应学习期,
到真的要做出第一个工作成果,大概再需要3个月到半年。
这样就已经超过一年去了。
如果又发现工作不适合你,那人生又有多少年让你尝试错误?
那么,有没有什么工具或方法,能够有效找出能够快乐致富的使命工作呢?
有的。叫做“生涯三驱力金字塔”模型。
事实上,根据近二十年来的近万名生涯咨商案例中归纳,发现人会在成长过程中,为了超
越父母的管教与环境挑战,以获取独立自由,会自然养成平均三大看家本领,并且形成兴
趣技能,可称作“生涯三驱力”。
例如:情绪化父母所管教的子女,会为了求生,而下意识养成察言观色的能力,及强大的逻辑能力,以超越父母无逻辑的情绪化管教。
则察言观色能力适合做服务业;
而逻辑能力适合理工相关领域的精通。
而若是在节俭父母的教养下长大的子女,则会对平价奢华感到兴趣。
以此类推。
此类性格与兴趣养成规则庞大复杂,笔者根据20年来数千个案的生涯咨商经历中,整理出“五本能、十定律”,将在日后逐步分享。
而随着时间推移,人在面对未来挑战时,会因为经验擅长的关系,而下意识地选择面对自
己擅长的挑战,称作“意象加重”(Perception Accentuation)现象;
并会将过去经验中的看家本领拿来重复利用,就像前科犯会再度使用同样的“犯罪手法”
一样,因为那是个人已知的最佳应对方式,并因此正向加强“生涯三驱力”。
那么,这些形成兴趣的生涯驱力,就能拿来预测未来。此现象在物理学上,称作“拉普拉
斯恶魔”(Démon de Laplace)。
就像当你知道北斗七星的各颗无相关星体的轨道,就能推测一万年后的北斗七星长的跟现
在不一样。
每个人的生涯三驱力,当投射到五到十年后、甚至更远的未来时,就可以堆出一个“生涯
金字塔”,实际解开快乐致富的生涯目标。
并且,再由当前生涯状态与未来目标间的“技能差距分析(Gap Analysis)”,就可以具
体找出短期工作所需要学习补强的技能。
如此,即能化解个人对于未来的“不确定感”,而使大脑背侧的旧纹状体不会因为不确定
性而亢奋,也就不会产生恐惧。
至于优先解除恐惧感后,又该如何找到能快乐致富的生涯使命工作?
将在日后逐周分享生涯管理交战守则~
(待续)
Sincerely,
David Lee
原文出自:
http://tinyurl.com/2xmwdbnb