Monday Blue Buster 每周一MBA生涯公益解惑日：Self Awareness 1
原文出自：
https://mbacareerfitter.blogspot.com/2019/08/monday-blue-buster-mbaself-awarenes
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没有Self-Awareness会发生什么事?
根据Happiness Advantage: The Seven Principles of Positive Psychology That Fuel S
uccess and Performance at Work一书作者，哈佛心理学讲师Shawn Achor的研究归纳，当
人遇到未知的时候，会产生恐惧。
例如：生涯方向不明、不知为何工作，或进修申请不知能否录取时...等。
当人陷入恐惧时，潜意识中的自我保护机制会启动，并为了尽速脱离危险，会造成各种不理
智的行为以改变现状，
例如：随便找一个工作、不经考虑就同意某些不合理的工作条件、申请排名过低的学校...
等。
而要如何能够克服恐惧呢？
研究发现，最有效的方法，就是透过Self-Awareness自我了解。
首先可以将自己所处的情绪列举出来，然后找到导致这些情绪的原因或力量，最后再把这些
原因或力量分为“可控制”与“不可控制”，只要处理“可控制”的原因，例如：Essay写
作及考试分数，而“不可控制”的原因可以抛诸脑后，例如：已成定局的大学校名与GPA。
事实上，经过长年咨商生涯管理的经验归纳，生涯中有三大驱力在导引我们的发展：“兴趣
”、“性格”、“专业能力”。就现行技术，此三驱力根据“价值观恒定”的假设而挖掘出
来以后，将可以投射出未来生涯目标，并达成“金字塔五层级”的兴趣生涯，由下而上从“
做你所爱”、“废寝忘食”，到“拿兴趣当饭吃”，再到“突破市场竞争”，到最后“垄断
”。
（待续）
Sincerely,
David 李