今年中秋节好像有点无感
大概是没烤肉 也没买月饼
唯一关联大概尾声时才终于吃了蛋黄酥
不过没烤肉也好 不用收拾
垃圾量也没爆增
隔壁很有默契地今年都没烤
也许人家是转移阵地
不过今年比较清净的状态 反而是适合烤的
入秋好像比较容易累
但也比较容易觉得低落
只是当要陷入负面思考循环时要提醒自己stop
那本书一天看一节总算有进展
一次要看太多反而会引起戒心
觉得或是在书中看过人的天性好像是懒的
要巧妙避开 很没动力很难开始就从最小步开始
chatgpt也很会套用这个方法
至少移了一点就比没完全没动好
我也是用这个方式看完了几本书
以前都想一鼓作气 但失败机率也偏高
特别是那种时间需要思考理解的书
看太多无法消化也没用 有看没有懂也没意义