出门才觉很凉 到微冷
只是装备都备齐了
还是去跑了一下
先去超商把即期的购物金用掉
换了鲜奶跟面包
如果没有去跑其实是打算把手上的面包吃掉
刮风的状态 跟昨晚不一样
不过风衣外套效果比想像好一点
还是有撑到想要的时间长一点
有跑有感 酸痛有出来
有时候微酸的感觉出现 觉得至少有在动
有在动新陈代谢好一点 排掉一些体内废物
跑完想听的新歌也听完了