消化没那么好 应该是要改成少量多餐的方式
就算是第一餐的也要控制
太怕深夜肚子饿 总会怕吃不够
但偶尔饿肚子好像也不是坏事
每餐少一点 间隔短一点 好像比较不会一次吃太多
对消化系统负荷会轻一点 什么样的饮食法比较适合似乎也是因人而异
本来早餐可以吃掉一整份改二分之一其实吃完也是不会饿了
只是不像一份是有饱的程度 另一份冰起来隔天再吃 先喝无糖豆浆再吃
逐一找曾经热门剧来看 不然也不知要看什么
虽然品质也是良莠不齐 热门不代表口碑也好
熟悉又陌生 看久了其实街景长得也类似只是文字不同