[日记] 慢跑

楼主: breakingdown (As time goes by)   2023-09-19 04:07:11
现在深夜的温度觉得刚好
不会太热也不会冷
适合轻便服装慢跑
觉得一周至少一次吧
上次跑得比较过瘾一点 因为肚子空比较久
这次还觉得有点没消化完 虽然也隔很久了
就只能跑跑停停 不像上次有办法先跑几圈
不过跑跑停停也是有凑满
最近在等电话有种莫名焦虑
虽然就算没接到还是会再打来
好像也没什么
如果跟其他人讲可能会有点太小题大作
自己如果以旁观者的角度也觉得小题大作
不过就莫名焦虑起来 等到接完处理完才算了结
好像不用提前焦虑 反而要多伤神个几天
负面情绪放大 小事情高估严重性
没处理完就一直纠结绕不出来
很多事其实就船到桥头自然直
像这样提早烦其实也没意义吧
要一直提醒自己不要提前陷在那里
大概也是生活重新太少 比较难转移注意力

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