刚过完年掉了2-3公斤 不过今一量又回来了
回来好像还多一公斤 大概是压力解除
过年好像连吃饭都有点战战兢兢
前置作业准备采买特别是打扫很累
最近睡醒都还是觉得有点累 没有什么期待
也许是不够饿 强烈的饥饿感才会想赶快起来进食
也许运动量不够 感冒有一阵子没运动
本来频率就变低了 感冒直接是pass掉
睡眠品质差 体重还增加
过年变瘦也是有点意外 因为除了正餐还会吃一些有的没的
可能真的是因为压力
然后配合急性子的家人紧张也跟着紧张
有必要那么急吗 晚一点也不会怎样
只能放在内心当OS 实际不敢多讲还是配合