无缘无故突然心情不好
莫名的心情低落
仔细思考了许久
想不到具体造成忧郁的原因
能想到的是
可能和工作/职场有关
因为今年开工后返回公司后才出现的
不过公司里没有发生什么特别的变化
和往常差不多的工作量
并不是因为被工作压到喘不过气
也没有因为做错事而出包被责骂之类的
人际关系也没什么特别的变化
和同事的相处也一如往常
硬要说的话
心情低落的影响反而是我不想主动和人交谈
做什么都提不起劲
只想维持最低限度的生活与交际
撇除工作/职场以外
虽然是一个人在外生活
但也不是孤独寂寞造成的忧郁
我很满意现在的生活型态
爱情与金钱上也没有什么烦恼或焦虑
更不是对未来感到徬徨无助之类的问题
因此想不到忧郁的原因
但现在反而因为
想不到造成心情低落的原因
而感到心情低落（恶性循环？）
今天就比平常早睡吧！
看明天过后能不能恢复以往的状态
或是明天买些自己喜欢的甜点
下班后去自己喜欢的餐厅
做一些让自己开心的事情吧！