所谓的“正念”就是一种双向的关系，
所谓的“非正念”就是一种自我混淆。
生命是属灵的，所以你真正所思所想的主体并不是这副身体这具大脑，而是具有思考能力
的“灵”。
你生命的历程经历无数次的六道轮回然而在这当下为何你感受不到一丝过去存在呢？所有
你灵魂经历过的事情为何都消逝了呢？
因为这个时空宇宙的诞生就是要你学习以贪嗔痴恨的思想体系去过生活。然而你嘴里说著
你不想要苦痛不想要经历不美满的事情，但你却不停的在羡慕、抱怨、憎恨、贪婪、妒忌
不停的迷恋上与人比较的心理，与他人比较得到的紧张刺激欢愉感为了这短暂的快感而你
却愿意牺牲自己幸福的机会，这难道真的是你想要的吗？
倘若在世我不与人比较，那活着多没意思啊？
回到单双问题，与他人比较从字面上看起来是一种双向关系，但事实是与他人比较是完全
的单向关系，“比较”证明了你内心与他人起了“冲突”而这“冲突”就是你不把眼前之
人当作一样拥有正念之人，而无论你为这冲突冠上何种名号他也只是你不把他当成正念之
人的一个谬论罢了。
然“真实的”双向关系其实浅而易懂，因为正念并不会伤害任何一个人，他只知道平等的
善待每一个人，给予每一个人同等的权利，而为何正念是双向的关系呢？你有没有试过在
经过一道厚重的门时帮助后来的人把门继续维持开启状态，这一个不经意地小举动带给了
另一个人的便利，也许他不会立马感谢你但是在他的心中绝对不会厌恶你的这个举动，而
正念就在此被你创造出来了，因着你先行一步的善举你们的心中都拥有的利他的精神，此
即为“正念”，而经由此例你能明白到只要你存有利他的精神正念就会尾随其后而到了。