状态不佳的时候
每一次不分大小的“选择” 都会被放大成“决策”层级
都会启动“Fight or Flight”的机转（我蛮喜欢这命名法的）
对这个现象感到困扰
是有觉察到 但每次都忘记跟医生讲
但也或许单纯只是因为我意志力相当薄弱而已
像我现在就正面临要出门还是不出门的抉择
明明是件不急的小事 改天再办也行...不对
目下我甚至是连要不要吃饭都能让我思虑良久
而障碍就只是个做了A事就不能做B事 做了B事就不能做A事的状况
我想出现在目的地 但我不想经历“出门”这个过程
但今天的条件 我只要出了门 就没办法完成部分目的
也许找个可以信任的人讲讲话...不对
应该说找个可以理解我如何纠结的人讲讲话会好些
问题就在这 能理解的人通常也是病友
“当我在suffer的时候 他们同样也在suffer”
于此同时 Time is ticking
这也加重了我什么选择都还没做的焦躁与无力感
压力大到想吐
纪录下自己的挣扎了 不过依旧没有什么出门的进展