没料到之前手腕拉伤会好这么慢,
一两个月就觉得应该要好了,结果并没有…
等了快半年~
可能伤到某条筋之类的,
最近注意到才发现有改善了…
总算有些动作又可以做了,
像是伏地挺身之类的…
不过其实还没完全好到之前的状态,
所以还是小心为妙。
现在伤到好像要有耐心让它慢慢好,
运动怕伤到,
明明是为了要健康才运动结果却运动伤害,
比不动还惨,
所以现在都乖乖热身后才会运动…
很多动作或重量都是量力而为,
虽然运动愈来愈像在做复健XD
过年大概胖了两公斤,感觉肚子一直很撑…
清年菜其实也还没清完,
现在明明很容易饱,但是也很容易囤积脂肪…
年糕还是用炸的比较合适,
晚餐就炸了些年糕来吃,又是高油高糖的食物…
(其实也没有说很爱吃,但通常一年就这一段时间会吃)
搭配了一杯现打的草莓牛奶,
其实很少把草莓打果汁来喝,
觉得很奢侈,
觉得草莓不便宜,通常都直接品尝比较多,
在外面好像也没买过草莓牛奶,
不过一时兴起,就自己打来喝喝看味道如何,结果还不赖。(自己用的都真材实料)
草莓也是这个季节才有的水果,
有时候一忙忘了买没吃到就结束了,
就觉得有点可惜…
虽然说每年在过也很快,错过感觉很快又到了。