又头痛了，是头晕还是头痛也不知怎么分…
睡太久会头痛，
睡不够也会头痛…
睡不够痛靠补眠隔天好像也没用，
还是要过几天才会正常…
有一阵子没在午睡了，
午睡如果睡到饱，很大机率会头痛…
一定要订闹钟，30分钟是比适合的时间。
(有时忘记放著让它睡到饱，结果醒来头痛的机率很大)
有时真的太早起，必要时才用午睡补回来…
今天要做什么事呢？
想半天有时会宅在家，
宅在家也不是为了补眠，
只是有时用整天电脑头也会晕晕的，
真的是要让眼睛和脑子休息一下，
外出可能也不见得要做什么，
只是转移一下注意力…
做事情最怕本末倒置，
白忙一场，
运动是为了健康，但如果运动伤害就划不来…
左手腕还没完全好，
所以有些动作还是比较小心，
有点吃力就算了~
这阵子运动量减了，体重也没什么变，
甜食还是照吃，珍奶照喝…
可能是达到平衡状态了，微胖的平衡。
不过很是很怀念以前吃不胖的状态…
但看了以前的照片其实觉得太瘦了，
现在很少吃吃到饱，因为不划算，
现在很容易饱…
有时吃完正餐，想喝珍奶，但一喝就变太撑…
午茶时段，或正餐没吃太多，喝珍奶才会比较刚好。