那天因为机车上放重物用推的，
左手腕一直扭一边施力，
可能算不正确的施力方式，
维持大概半小时以上，
结束当下只觉得酸。
不过隔天醒来就觉得不对劲了，
整个手腕弯不了，
想弯就痛到不行，
没办法做手腕热身的动作，
更别说是俯地挺身了…
耐心贴药膏，
以为三个星期应该要好了，
结果还是没有完全好，
又过一星期快一个月了，
还是没全好…
当然已经比一开始好很多了，
只是还是不能做俯地挺身
为了保护手腕，这一个月的运动量就只好降低…
因为有弯到手腕的动作都施不了力，
勉强做了怕更好不了，
所以能避就避。
之前脚踝伤到也是很久才好，
本来伤到时会一直注意它，
那个时候是跑步就几乎不跑了，顶多走走路…
一开算时间，过一段时间就觉得怎么还没好，
等到忘记过了多久的时候，
有一天注意到时才发现它好了…
有时就真的只能靠时间来愈合伤口了吧~
不管是心理还是生理上的。