[日记] 12347744154

楼主: Tffrc (tffrc)   2019-05-31 16:08:28
最近跟几位朋友聊天有感...
有时候负面情绪的来源,有一部分是因为你在意那个人,或那件事,觉得自己被欺负,或是受伤害,而自己的情绪就在不知不觉中被捆绑.....。
叫人不在意那些一直困扰自己事,是困难的,但是如果你转移关注焦点,从那个伤害你的人身上,转移到新的有意义的人事物。
例如,给自己订个新的目标,让生活作一些改变,好好爱自己,在新的领域有新的发展,让自己活得更加壮大,你就不会被哪个人或哪件事捆绑,活出更光采的自我。
#一切都是最好的安排

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com