刚吃完晚餐不久。
今天准备了干面和清炒食蔬，特别放慢进食的速度。
早餐则是麦片配上鸡蛋和萝卜，同样也试着慢慢吃。
想说这样可以比较不增加肠胃的负担。
也许，也可以让自己的饱足感维持久一点。
其实，如果不喝咖啡的话是可以撑比较久些的进食时间。
生理期要来不来的，拜这三天降火气所赐。
呵呵。
希望，可以不要肚子太痛，闷就算了。
等等要来看韩剧，转移注意力。
感觉明天的天气又会比今天来的更热一点。
呼…
夏天不是我的爱。