体重没变，体脂率降了
好事，按照目标慢慢来。
睡觉没盖被子，半夜起来上厕所，再躺回床上也没盖。
幸好没着凉。
拿出冰箱的米，多加了一杯水在锅子里，煮好之后轻轻拌开，闷个20分，吃起来果然比先
前的口感更好，细长的泰国米还是有点吃不惯。
厨艺有待加强，慢慢练习 ，罗马也不是一天造成的：）
今天没买到票，除了失落之外心里觉得特别寂寞。年底没什么特别令人期待的事情，唉…
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