在一段时间之前有幸与难得跑来的师傅聊天
师傅说 心灵跟身体其实比想像中还要更加相似
而且会不自觉的尝试同调
常有人将忧郁症归咎于抗压性低下
但其实在许多情况下是正好相反的情况
将压力比喻成沙袋等负重物
健康的人能够扛起的重量正常会比生病的人多
而强壮的人在生病时所能扛起的重量也会比平常少
而心亦然如此
心理健康的人所能负担的压力远高于心病患者
过去曾经可以靠努力跨越的难关现在无法承受
过去无法承受的重担现在能够撑起
都是如此
而身心同调 可以从各个地方看见
身体有了重大变故的人
重伤患者、产妇
对应
创伤后压力症候群、产后忧郁症
而各种心理疾病者也有着不同的身体表现
从自残、暴食厌食等各种自我伤害
到不自觉的吃自己无法承受的辣、拗手指这种不经心或是看似心血来潮的小动作
都是身体对应心理的反应
然而师傅依旧没有告诉我该怎么做
不断地分析却不给出一个正确答案
告诉我各个行动对应的原因与涵义
却不告诉我解决的方式 师傅...