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LOL／AL教练Tabe谈地狱训练：每天练12小时以上 努力才可能战胜LCK
2025-07-08 13:24 游戏角落／希洛
《英雄联盟》LPL 第一种子 AL 今（8）日 3：1 击败 LCP 第一种子 CFO 挺进败者组准
决赛，AL 总教练 Tabe 赛后接受欧洲知名实况主 Caedrel 访问，分享了 AL 的地狱级训
练赛程。
Tabe 表示 AL 选手是没有假日的：每天下午 1 点半起床，三段团练时间分别是下午 2
点、晚上 7 点和晚上 10 点；傍晚 5～7 点是晚饭时间，午夜 0～1 点会让选手小睡片
刻，接着起床又打积分练手感到凌晨 3～4 才睡觉。
他指出，由于 LCK 队伍失误很少，他认为唯有这样魔鬼训练才有希望战胜强敌。实际上
，AL 在季后赛两度击败第二种子 BLG 并获得第二赛段优胜者，也证明了他们无疑是
LPL 现代最强。
Caedrel 问 Tabe 能否给欧洲赛区建议时，Tabe 表示欧洲两队虽然最早从 MSI 淘汰，但
不尽然是输在选角，团队决策反而更值得检讨。不过他也建议，练习是变强不可或缺的途
径，这或许欧洲赛区目前欠缺的东西。
至于是否能战胜 LCK，AL 得先于 7 月 11 日上午 8 点对战 BLG、FLY 其中之一，晋级
败部决赛后才会面对 T1、Gen.G 其中一队。
备注：
LPL 现代最强AL
要 VS 史上最强T1了?
是说没有假日应该是比赛期间吧?