直击／统神练拳近况“一周练四次”！ 以拳换拳不躲蹦板：他拳超级软
记者孟育民／台北报导
《拳上2024》即将开战，本届将由亚洲统神张嘉航与蹦板，领着8位数拳酬，为了荣耀与
妻儿而战，随着比赛时间拉近，双方卯足全力备战，令外界充满期待。《ETtoday星光云
》直击统神练习的状况，他人明显瘦了一圈，透露如今一个练习4天、一次2小时，回家之
后也会去健身房运动，“我一个月就增强很多，我以前打篮球5分钟就跟狗一样，现在可
以打20分钟 ，你去练核心有很明显的感觉，腰比较有力、体力变好。”
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统神坦言从没后悔答应参战，即便每次练习都累到趴倒在地，但他却认为有钱赚、又可以
减肥，天底下没有更好的事情。谈到自己练习状况：“我从8月开始练习，我这一个月会
看一些影片，看一些打拳的套路，我基本上就练体能，把整个体能往上拉，我们打拳注重
脚步，我脚也有练。”
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统神已想好自己的作战策略，就是以拳换拳，“真的会打的人头很低、闪躲，我真的做不
到，我体力好的时候就做不到了，我体力差更是一个沙袋，我膝盖也负荷不了，所以你就
练习，他拳过来我拳就出去，我用拳套挡完就往他身上扁。”被问到蹦板会造成自己压力
吗？他笑说：“我看过他影片，他拳超级软，打拳也要练抗打，我连我教练的拳头都吃得
下来，蹦板会吃不下来吗？他拳头对我来说就像抓痒，完全不担心他，他一拳过来，我就
一定打回去。”更直言自己唯一会输的点只有体能！
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统神目前体重108.5公斤，整整掉了10公斤，不过他希望可以瘦到80公斤，回到颠峰状态
。被问到有饮食控制吗？他则表示：“我教练有要我吃瘦身餐，我跟他说‘你要我吃这个
，我宁愿去死’，你要我吃得少可以，你不要限制我食物，真的不要再逼我了。”他自豪
开始运动后，体力增强不少，提及老婆实际感受，害羞说：“腰没那么酸，真的啦。”
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原文网址:
https://star.ettoday.net/news/2858785
#太神啦
#这瘦子谁