https://www.youtube.com/watch?v=BQDkm8F_VAI&t=190s
T1夺冠赛后采访，三分十秒左右，时间轴已设定。
主持人:
自从我们进入八强以来，我们只能一直喊著"靠你了T1"，你是否有感到压力呢?
ONER:
其实，我并未特别感到压力，毕竟这是在韩国的比赛。
我们认为我们的队伍表现得非常好，不论和哪个队伍对战，我们都没有想过会输。
“所以我们只是尽情享受比赛，我觉得我们享受比赛的态度，让最终的结果变得很好
，我非常开心”
S2开始玩的老T粉，看到睽违7年，Faker终于重回他的王座，很是开心。在看T1的赛
后采访时，上面这段对话，跟最近看的一本书“比赛，从心开始”很有共鸣，和大家分享
一下。
这本书的作者是以网球比赛的过程为主轴，说明在场上发生了什么事情。当一场势均
力敌的比赛开始，有两个世界正在发生，一个是在现实世界，有一个对手会将你击出的球
回击给你，同样的，也有另一场比赛正在发生，是在内心世界。而内心世界此时会发生什
么事呢? 我们先来了解另一段。
作者提出了每个人都有两个自我，一个是现在正在看这篇文章的你，称作A，另一个
是帮你自动运作身体机能的B。
这两者差异我举个例子， 当一颗球丢出去，如果是A的自己会怎么接住? 他会一直预
想着下一步，在脑海中思考着各种可能性，然后才开始跑。而B的自己呢? 就是身体自然
会做的，看到了球，很自然的跑起来，伸手接住。
举这个简单例子是想让大家明白，相对于正在看这篇文章思考的A的你，B其实更加
的厉害且有能力，你的身体从看到球在空中旋转时，已经瞬间解完抛物线方程式知道球可
能的落点，并且要脚开始行动，所以要尊敬且相信B的自己，但我们很常让A的自己去主导
行为，来看下面的例子
今天你和朋友打了一场Aram，骰到了某个英雄，你心里想着：嘿嘿，这只我练很久了
，于是你脱口而出跟朋友说，这场我C^^。结果一开场就先0/1/0送了幸福，这个时候你内
心可能会想，怎么会这样? 这只我不是练起来了吗? 之前跟路人打的时候我很show阿? 好
，等等要hold住，先不要冲。 但可能没几分钟后， 变成了0/3/0。此时A的自己就开始主
导了，应该要晚点Q、我要扣闪等石头人大、先等对方AD再近一点我再杀他等等等想法，
这就是A在影响B的例子。
如果是很常玩英雄联盟的你，其实完全知道怎么做是最好的，一场会战的关键，可能
不到1秒就发生，其中包含着大量的讯息，但A的自己主导了一切，导致原本很自然的动作
全部卡住。
这边作者用了网球比赛当例子，当你发球的时候没过，A的自己会说，哎呀怎么会没
过，应该是我太慢挥拍，等一下早一点挥，结果下一个发球，却因为这个思绪，导致肌肉
变僵硬，姿势不够放松，结果发球又没有过网。
那么要如何从A这个困境脱离呢?
其实就是像Oner讲的一样，投入比赛。
当你投入比赛，你不会想要秀对方，你眼睛会盯着对方输出和坦克的距离，然后在对
方输出出现走位失误的那个空档，你的手指行云流水般的组合完qwer，整个过程可能不到
2秒，你已经完成了击杀对手的动作。
那以刚才举的例子，当你在跟朋友说这把我C时，其实就没有投入比赛了，此时你的
心态是被A的自己所主导的，你想的是要如何秀而不是比赛本身。当0/1/0的时候，只要简
单地告诉自己，刚犯错了，我知道该怎么做，然后专心场上每个发生的事情，像是刚刚谁
丢了雪球? 谁的Q定到了谁? 而不是让A的自己一直主导。
更重要的是，要尊敬且相信B的自己
如同刚刚网球比赛，套用这个心态调整，发球发的好跟不好，完全不会影响自己的
心情，你会让场上所有的资讯占满自己的思绪，挥拍，跑步，再挥拍，再跑步，感受着网
球接触到球拍面的触觉，感受着自己右手回击球的力道，完全的投入整个比赛。
这样的投入，除了会让自己的表现更好，更棒的是不论结果是赢还输，都会很满意，
毕竟你可是将自己的全部，都展现在这个场上了阿? 不是吗?
最后，很推“比赛，从心开始”这本书，书里面讲得更好。作者虽然是以网球当例子
，但实际上可以用在各种地方，在面对压力而又有想要将自己最好的一面表现出来时，心
态上的调适，非常有帮助。