https://i.imgur.com/iLOzIHY.jpg
https://i.imgur.com/cL05Xz7.jpg
运动永远不嫌晚
太励志了
https://www.facebook.com/hsinmaymay/posts/527849592241034
前情提要：
陈蓉花 生命斗士何妈妈（从小就有心脏病，曾经换过人工心脏瓣膜.且有糖尿病.气喘.重
度忧郁症）
2020年骨质疏松后腰椎骨折卧床1年，2021 3月并发症心脏.肺功能衰竭，ICU插管并住36
天后，可幸的是奇蹟似的好转了，出院前我在病床前掉眼泪求她，这次一定要让我帮帮他
， 不要让我们留有遗憾，
2021/4/21出院且训练1年后就是现在，目前三项总和
体重46
卧推22kg
深蹲50kg
硬举70kg
然后现在在备赛今年7月的精英杯健力M3长青组。
有心脏病的人可以做重量训练??
美推10P 重复只有一包 前一百推都有