你先去找几个两三分钟一组可以在家做的运动
只要你开始想放烂的时候...
开始挂机 做完一组冲出去送再继续做
让队友耍猴戏 只能绝望的点你灯
队友想投降一定要按否 让他们打的爽一点
反正输了你有顾到身体又搞队友弥补自己心情
赢了也是有哪些免费奴工帮你打让你顾身体
大概是这样调适