应该是长时间久坐+姿势不正确导致腰背部的伤害
每天长坐8～10小时以上我
只是肌肉过度使用的话还可以透过复健改善
如果是长骨刺可能要动刀了
也有可能压迫到神经,导致手麻
个人也是一年以上长期这样坐下来,最近开始出问题了
大家要注意一段时间要起来运动啊
以前我也不相信...现在我信了,坐久了会受伤都是真DER......
尤其是有脊椎侧弯的人更要小心