※ 引述《lopopo001 (水水)》之铭言：
: 那么多选手 大家都在练习
: 受伤的就固定那几个人
: 是不是姿势不良才导致受伤阿
: 要不要问一下队内手都不会痛的选手
: 是怎样握鼠标的
: 不然大家都要回香港
基本上，只要你是长期抓鼠标
很容易造成手腕管道综合症
因为抓鼠标会让腕部长时间的保持一个细微的弓起来非自然姿势
连桌子的高度还有形状都会有影响
因为你把手放在正前方的桌子上，如果太高或太低都会让手持续性消耗
长期下来自然会造成伤害
不过其实这个问题是可以解决的
最简单的就是放一个手垫
将手腕部位垫高这可以把弓起来的手腕变为直线平滑状态
大幅度减少伤害，这样子就可以长期性操作鼠标而不受伤害
另一个则是桌子跟椅子的高度调整
我个人建议┐型的桌子
这样子可以把右手手臂都放在桌子上
搭配垫手可以把整只右手放在一个自然的状态去操作鼠标
左手则可以靠椅子的扶手，加上键盘通常会自带的那个平垫
手臂放扶手上，手腕在平垫上
不过麻烦的地方再于如果你以经长期不用这些东西的话
换成这样的模式可能会让你有些不适应
尤其握鼠标的手感，有手垫跟没手垫差异是非常大的
不过如果要为自己的健康的话建议还是用手垫会比较好
另外，建议平常不握鼠标的时候还是要做些运动
来源 自身经验