※ 引述《Xersei5566 (瑟曦)》之铭言：
: 明显像病人一样。我想不是医生都能看出异样吧…
: 看到西门今天这憨样....
: 你拜托别打了出去玩三天好吗…
: 谁去叫谢老板带去全队健检一下吧
: 健康第ㄧ好吗
这没生病啦 就是没在动加上拼命熬夜练习而已
皮肤会很多小粉刺 很明显就是油腻的东西吃太多火气大 人也肥了
拼命熬夜 明显的反应就是不灵光 所以说话慢半拍
你看他的肩膀跟脖子就可以看出来
还好肚子还没凸 那就很难减了
我老早码就讲过这问题 看来就是没人在乎
胖归胖 不是什么忧郁症或新陈代谢问题 拜托不用想太多
讲难听点 以后西门也不是打电动到老 还是会需要作一般工作
搞的肥肥呆呆的 一站出去就输人 台湾社会这么肤浅 会吃很多亏的
不单只是为健康 也是为将来 前面也说了 身体养好竞技状况也会好 至少不会变差
蟹老板如果真的要他健康
最好现在开始每天只给他吃水煮蔬菜 水煮鸡蛋 跟水煮肉类 尽量低油脂
大家体质不一样 又不是每个都跟绿茶一样 怎么吃都没关系
不要吃油炸类或是高热量的东西 什么宵夜 小蒙牛 禁止他吃 夜唱 禁止他去
基地旁边500公尺就是河滨公园 每天起床去跑3000再回来练习
如果可以 晚上早点睡觉 早上不一定要早起 但是不要熬夜
死亡宣告虽然打得烂 但是他如果没健身恐怕他会打得更烂
随便啦 反正他们也不一定认真看我说的