※ 引述《Nicher (rehciN)》之铭言：
: ※ 引述《qwerty110 (.............)》之铭言：
: 一天练12-16小时 固然可以练好技术跟反射
: 但整天坐在椅子上没运动 需要动脑的东西比如判断 会不会钝化或是受损
很多恕删
其实我是觉得像TPA、AHQ等电竞公司，除了什么心理课、体能课之外
课程安排上偶尔（如春夏秋冬四季各一次）能更有创意多元综合，我就擅自定一个好了
因为下周都没比赛(要到周六晚才有)，那就这样安排：
2/2/(一)_选手放假日
2/3/(二)_0800~1200_选手+教练+经理等一干人等出发到中南部。
1200~1300_安排知名庙宇素膳。
1400~1700_参予庙方拟定的打坐、听经、打扫课程。
1700~1800_交通
1800~2100_至当地逛夜市
2100~2200_交通后夜宿庙宇。
2/4/(三)_0730~0800交通。
0900~1200与安排的网咖合作，到当地网咖与当地粉丝线上对战。
1230~1400与粉丝用餐。
1400~1500交通与休息。
1500~1700于某某学校进行体能课程。
1700~1800交通并用膳。
1800~2000洗温泉。
2100夜宿温泉饭店。
2/5/(四)_0500~0930起床登山健行。
0930~1300回饭店休息后并用餐。
1330~1400交通。
1400~1730至合作的网咖提供之包厢从事训练。
1730~1830用餐。
1900~2200晚上自由活动（限定饭店和周围）
2/6/(五)_0800~1400当地自由活动(限定户外团体行动)
1400~1900返回台北并用餐盥洗。
1900~2200统一进行LOL开实况。
2/7/(六)_回复正常课程
我想一季一次，虽然稍微动到一天选手休假日(周二)，这样的安排选手应该不会反弹。
顾到训练、活泼、心理、中南部粉丝、旅游、运动强身、团队感情..真是面面俱到XD