※ 引述《mshh (大颗西呱)》之铭言：
看到这篇我也来分享我的心得
我自己多年前也购买了乳胶床垫，高10cm。
直接铺在木板床上或弹簧床上睡。
也是PTT看来的这间。
前一、二年还好，后来不断腰酸去找医师诊断。
我自己因为一直跑复健看医生弄不好，只好用排除法。
其中一个让我有感改善的点就是...
换床垫。
改睡房东附的便宜弹簧床(看起来像是)，睡起来较硬，就明显改善许多了。
当然腰酸的成因很多，比如说臀肌无力、核心不够、脊椎侧弯等。
所以不是说我的腰酸都是床垫害的，但这的确对我来说是主因之一。
也不是说原PO分享的就一定是假的。
只是想分享床垫这种东西是很个人化的，
也不是睡个几天你就能发现问题所在的。
如果有想治疗腰酸而换乳胶床垫。
请自行思考是否真的符合你个人情况，
或好好询问医师或复健师。
个人小小意见供各位参考。