楼主:
sevenbear (茶è£çŽ‹)
2021-12-04 17:25:15本人也椎间盘突出好几年，最惨的时候整个右脚是麻的。
吃饭只能站着吃，坐一下就会腰痛。
最重要的其实是复健，然后更改平时的坐姿站姿。
床垫不能太软，去民宿睡到很软的床垫都很想哭。
但是也不能太硬，太硬睡起来没有空间让臀部跟背部伸展。
可以选偏硬但不是最硬的独立筒，上层要有舒适层但是不能太厚。
躺个5-10分钟再翻身起身看看会不会有那里不太顺。
不要买那种一躺下去觉得好像很舒服，但又怕会不会太软的，通常都会真的太软。
最好是躺下去觉得好像有一点点偏硬，但过一阵子会觉得刚刚好的那种。
这个很难用讲的，还是得自己多试才能知道。
祝你买床顺利，椎间盘突出真的很痛苦= =。