本人186/80，29岁，最近两个月因疫情关系都睡在自己家的双人弹簧床上(10年以上)
三周前开始腰痛，经诊察说是有机械性下背痛，医生说可经调整姿势改善
姿势改善后变成只有起床后腰开始痛，起床后过一阵子就还好
尝试过正躺放腰垫睡、膝盖下垫枕头，侧睡夹枕头也都没有改善
考量疫情关系无法直接去直接试躺，预计两周后去试躺，想问在预算15万的情况下
大家推荐的席梦思、sealy等高价床垫，真的会比中价位床垫好很多吗?
为了可以赶快改善腰痛的情形，跪求有类似情形的版友可以提供宝贵意见
怕花了大钱，效果却跟中价位床垫一样
作者:
waopps (新出入)
2021-07-20 10:50:00机械性疼痛是指你肌肉已经紧绷到无法放松导致做动作会痛喔！不把筋骨放松换再好的床效果都有限。那些紧绷都是生活中累积的，当然也有可能单纯是床太难睡造成你在8小时内腰一直在出力，试试看福乐添啊我才刚买，才舒服der~~~~整复师路过～
床不是越贵越好，还是要试躺过最准，就我家人因为之前工作的关系一直弯著也有腰痛的情况，后来去红底白字德泰换了硬床，就睡得比之前还好，当然他还有持续看医生
作者:
sooon219 (玩FB让我好像白痴)
2021-07-21 00:28:00你的状况试躺要久一点
作者:
shuichia (水餃)
2021-07-21 09:43:00易眠床顶级那款，大概8万上下
作者: fxxkwu (fang) 2021-07-21 15:44:00
下半身紧绷导致下背疼痛，可以尝试拉筋来舒缓，可以去复健科治疗时请复健师教几个再家舒缓的动作，会比你买新床还要有用
作者:
morce (意识の流れ)
2021-07-22 11:21:00高价位都能花的话可以考虑看看欧洲第一大品牌的德国美得丽，他有针对受压力不同一张床有分腰、背、臀、腿不同的粗度弹簧根据不同部位的压力做支撑，如果你北部的话，台北跟桃园都有经销门市，建议你亲自去躺看看。这品牌也有经销卖电动床
作者:
z1288 (阿邦)
2021-07-22 17:13:00找水货 席梦思 黑标 再配合去徒手物理治疗
多去试躺就可以了 桃园的话推生活摇篮 仙杜瑞拉这类的 三万左右就有超好的床 真的不用花到15万吧(?)
作者:
wallat (李阿普)
2021-07-24 11:51:00推荐zzsleeper，下腰痛十年，睡一个月改善超级多。比起高级床垫，zz 的价钱很有竞争力的~
Zzsleeper你的睡眠顾问有一阵子在ptt超红
作者:
sd785 (smalldream)
2021-07-27 22:43:00去上瑜珈课放松身体 体重重建议睡偏硬的床垫 推长春路德泰
作者: janny7724 2021-07-28 13:50:00
推AYOU床垫 专门为护背部设计 可以去躺躺看喔!
作者: PTTerBBD (VAG超级粉丝) 2021-07-29 12:01:00
可来试试我们家的床,可针对个人需求客制化!梅克床垫工坊 <<
作者: Suerz (胡渣小叔叔) 2021-07-31 16:24:00
觉得看医生或是物理治疗师会更适合你
作者: wendcj32 (易小贼) 2021-08-11 15:44:00
内湖德泰不错，极品硬式对腰部支撑性很够，换这张好睡很多
作者:
mmoec (欧姆蛋闲人)
2021-08-22 23:54:00觉得2万多的床垫就已经很好 可以去GAGU试躺看看