楼主:
rubeta (小琳子)
2021-03-14 21:52:07各位大大好~
爬文爬了很多，知道现场试躺远比版上推荐来的实际
所以看完推荐品牌后，我也都会直冲店家亲自躺
但痛苦的事情就是，店家一躺，不可能是好几个钟头
可能5分钟、10分钟，了不起半小时，就要决定适不适合
这对我来说真的是痛苦的开端
买回去的枕头，经过了一夜测试，就会知道行不行
睡了tendays、imager-37，都是睡到半夜脖子和肩膀被痛醒
(我睡的是圆弧型的人体工学枕，没有肩膀坡度的那种)
不得不起来换回原来的枕头，才有办法继续睡
我还试睡过丹普的，三家门市都判定适合我的高度是8公分
7.5的也还可以(小型携带枕的话)
但每每睡到我痛醒，导致隔天肩膀和脖子都好痛
连带背部和腰都跟着痛
这样已经三天了，有种生不如死的感觉
后来也尝试了imager-37的儿童枕，有坡度的那种，海豚型的
也是一样痛到厌世，真心不知道该怎么办才好
是不是我不适合睡有一块凸起物的枕头呢？
有没有跟我有一样的困扰的版友，让我再多参考一下
不然网络退货都退到觉得自己是奥客了啊.....
PS：我睡木板床已经20-30年之久了
想想木板床也不会有变硬的问题(笑)
所以率先就排除床垫不适
是这一两个礼拜想换枕头，才开始一连串的惨案
想找到一颗合适的枕头，真的很辛苦啊
枕头要搭配床垫，应该要看你的床垫适合哪种高度，或是你的床垫根本就该换了...
作者:
seeling (ç³»ç³ç³)
2021-03-15 00:00:00木板床感觉就很硬，会身体痛也不意外啊....
作者:
freeze1204 (**************)
2021-03-15 06:05:00试试看乳胶枕？
木板床很硬耶 难怪你去试床都不准啊 店员专业度只能碰运气了
作者:
Janius (Andante Cantabile)
2021-03-15 12:47:00原本房东给我的床也超硬，后来我垫个乳胶床垫就解决了
你要不要回家试试,把浴巾卷起来垫在腰下面睡觉?之前发现睡觉时,肩膀受力很多,换什么枕头都不对后来去推拿,师傅建议这样睡...我自己也发现,腰有垫好,肩膀立刻比较轻松 (原理是什么不知道)
作者: helenalee (HL) 2021-03-15 15:19:00
听起来好痛 推看自费物理治疗 根治肩颈问题
床垫可以试试看Costco的乳胶垫 然后不适合就退
作者:
javaj (空空的)
2021-03-15 18:56:00不一定要睡枕头，小凉被折一折什么形状都可以
这种问题我建议就不要硬睡原本床垫了, 试试看殿一层乳胶垫...我之前出差就是告这种方式解决
感觉是床换个床垫其实有卖枕头也有卖床垫就放心躺着睡一下吧
imager-37枕头都算蛮硬的 会睡到酸痛不意外 大大可以试试LUNIO的乳胶枕 很贴脖子又没有压迫感
作者:
cutaray (Orange)
2021-03-16 11:13:00你要不要拿瑜珈垫去门市铺地板睡睡看（比较像木板床硬度）
作者: lily08320 (可以吃饭了吗) 2021-03-16 13:12:00
连床垫一起换吧
作者:
gkgk543 (gkgk543)
2021-03-16 16:54:00前阵子买新乳胶枕14公分，连睡2晚是背和腰痛到醒过来，后来去买lasova枕头10公分，真的很舒服。
作者:
mijhgo (sayno)
2021-03-16 19:43:00那怎么不买本来的枕头
作者:
joansai6 (brave)
2021-03-16 20:17:00作者:
ffcc55 (...白色的蛇...)
2021-03-16 21:53:00推荐你先看物理治疗师。可能颈椎有受伤了。先乔好，再挑枕头。
会不会是头型和脖子较特别的关系？你可以不要用人体工学，改用一般型的试试，我在hola买的9公分弗洛克就比其他的让我觉得舒适（我头大lol
我之前也是会睡到颈部超痛，陆续换了2颗枕头，现在是睡仙度瑞拉的水冷胶枕，我自己的状况有好很多，你可以试试看
跟原po状况超像！后来照X光发现颈椎僵直，现在复健一个月没有半点起色，觉得厌世阿
作者:
Debbying (Debby )
2021-03-20 13:01:00木板床的话应该不能睡太高的枕头，找低枕试试，然后不能太硬的，饭店那种羽绒材质的看看
作者:
mei1029 (mei)
2021-03-23 19:27:00Hola有些款式可以试躺30天，不满意退货喔！
作者:
Petid (度秋过冬低笑高唱)
2021-03-24 08:53:00辛苦了