●先交代现况&过敏情形:
夏天吹冷气、冬天吹暖气
冬天已经盖Costco买的Primaloft三年了
夏天只盖两用被套
换季后半夜常常会鼻子过敏醒来
前几年也有过敏
但没有认真观察自己的过敏原
现在身体真的承受不起睡眠不足
想好好改善过敏问题才认真观察
纪录饮食、戴口罩睡觉
观察下来应该都是半夜热到踢被着凉造成的
因为我有几次过敏醒来时发现口罩没掉
最近也才换新床垫
应该也不是尘螨的关系
而且半夜刚过敏醒来还没有很不舒服时
钻回棉被觉得好热又掀开
掀开又觉得凉
所以推测是在睡梦中踢被然后着凉了
●寻求: 冬天开暖气盖的透气被!
爬文最多就是3M新丝舒眠
我的情形应该四季被就够了
TIB和Z type系列官网定价只差$10元
差别在于棉花?
大家都买哪款呢?
有人盖了3M还是会踢被吗 (怎么不出个成人防踢被嘛XD
也欢迎有像我一样很会踢被子的人推荐其他四季被
拜托各位了!

透气程度呢?

我刚好有好市多跟3m nz250四季被，厚度暖度差不多

觉得蚕蛹式睡袋应该适合你…淘宝有被子固定器

睡袋？

也差不多，曾试过把被套拆掉觉得两条被都非常好，又轻又暖，但是加了被套就大打折扣。

另外让环境温度不要那么热，不要踢被会不会好一点？例如入睡前就关掉暖气？

谢谢，想说不要穿太厚试试看，暖气关掉我怕鼻子呼吸太冷也过敏

被套、床单有考虑用防尘螨吗，3m透气性比较优是真的。